maandag, mei 19, 2025
Mannenblog
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Home
  • Gezondheid
  • Mannen
  • Vakantie
  • Internet
  • Mode
  • Contact
Mannenexpert
  • Home
  • Gezondheid
  • Mannen
  • Vakantie
  • Internet
  • Mode
  • Contact
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Mannenexpert
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten

Waarom is matcha gezond?

admin by admin
oktober 4, 2021
in Gezondheid, Mannen, Tips
0
Home Gezondheid

Matcha is vooral bekend door zijn vele gezondheidsvoordelen. Alle gezondheids-experten en voedingsdeskundigen kunnen dan ook geen woord verkeerd zeggen over alle voordelen die matcha poeder te bieden heeft. Maar waarom is matcha zo gezond? De theeplanten worden overdekt op de plantage voor 20 tot 30 dagen wat ervoor zorgt dat er meer aminozuren geproduceerd worden. Dit zorgt voor een grote hoeveelheid chlorofyl. Chlorofyl zorgt voor de afvoer van zware metalen en toxische stoffen in het lichaam, het werkt als het ware ontgiftend. Deze toxische stoffen worden dus niet opgenomen in het bloed, maar afgevoerd via de ontlasting. Het chlorofyl zorgt op zijn beurt dan weer voor de prachtige groene kleur van matcha. En net deze aminozuren zijn zo belangrijk, deze zijn namelijk bouwstoffen voor eiwitten. De eiwitten zorgen voor het behoud en de vernieuwing van je organen en je spierweefsel, bovendien dragen ze ook bij tot de groei van het lichaam.

Geconcentreerd poeder

In tegenstelling tot de thee die in zakjes zit, drink je bij matcha het volledige poeder mee op. Je drinkt dus geen extractie van de matcha, maar echt matcha poeder zelf. Dit is super, want op die manier komen alle gezonde stoffen in jouw lichaam terecht. Matcha thee bevat theeflavonoïden of catechines… vooral epigallocatechinegallaat. Dat laatste zorgt ervoor dat er een grote hoeveelheid antioxidanten aanwezig zijn in matcha. Als we gaan kijken naar de vergelijking met groene thee, ligt dit bij matcha poeder tot wel 3 keer hoger. In sommigen gevallen zelfs 4 tot 5 keer hoger. De antioxidanten verdedigen ons lichaam tegen allerlei invloeden van buitenaf. Ze stabiliseren vrije radicalen en verminderen de kans op chronische ziektes.

Superfood

Wanneer je naar de voedingswaarden van matcha thee gaat kijken, kan je je nog wel eens verschieten, want dit is haast niet te geloven. De voedingswaarden van matcha thee komen namelijk overeen met die van tien kopjes gewone groene thee. Nu denk je misschien dat het cafeïnegehalte gigantisch hoog gaat zijn, maar niets is minder waar. Dit blijft onder controle en werkt zelfs efficiënter. Het is namelijk zo dat matcha langzaamaan energie afgeeft, daardoor heb je de hele dag door energie. Ook word je van matcha alerter en kalmer, wat vaak bij koffie niet het geval is. Matcha heeft op die manier voordelen voor het geheugen, de reactietijd en het leervermogen, ideaal voor tijdens het studeren dus. Bovendien is matcha geen klop op de maag. Al deze voordelen komen van de stof L-theanine. Nu vraag je je waarschijnlijk af wat deze stof dan doet? Het verhoogt de alfa golven in het brein, wat ervoor zorgt dat jij ontspannend en stressvrij de dag tegemoet kan gaan.

Matcha slankt af

Matcha is (in combinatie met lichaamsbeweging) erg positief voor je gewicht. Door een thermogenetisch effect wordt de vetverbranding gestimuleerd. Het lichaamsvet kan dagelijks gereduceerd worden met maar liefst 17%. Bovendien zitten er amper calorieën in het matcha poeder.

ShareTweetPin

Soort gelijkenBerichten

Hoe laadstations bijdragen aan de verduurzaming van Nederland
Tips

Hoe laadstations bijdragen aan de verduurzaming van Nederland

december 23, 2024
Mannen ijdel? Bij deze dingen is dat meer dan terecht!
Mannen

Mannen ijdel? Bij deze dingen is dat meer dan terecht!

juni 3, 2024
Tips

Vier waardevolle tips voor het omgaan met insectenbeten

maart 5, 2024
Garagedeur en voordeur vervangen? Stem ze op elkaar af!
Tips

Garagedeur en voordeur vervangen? Stem ze op elkaar af!

maart 5, 2024
Kostenbeheersing bij het inrichten van kantoren
Tips

Kostenbeheersing bij het inrichten van kantoren

november 27, 2023
Mannen

Wel of geen schaamhaar scheren?

oktober 12, 2023
Volgende bericht
Drie soorten tuinzwembaden op een rijtje gezet

Drie soorten tuinzwembaden op een rijtje gezet

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Populaire berichten

  • Een oude motorfiets opknappen

    Een oude motorfiets opknappen: zo pak je dat aan!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Alles wat je moet weten over het rijden van een chopper

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 3 Dingen die je nog niet wist van drones

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • boef072, Alles wat je wilt weten

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Waarom ontmoetingsplekken voor senioren zoals odensehuis onmisbaar zijn

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Over ons

Mannenexpert, de expert voor mannen. Wekelijks komt er de laatste trends en tips voor mannen

Recente berichten

  • Hoe laadstations bijdragen aan de verduurzaming van Nederland
  • Mannen ijdel? Bij deze dingen is dat meer dan terecht!
  • Vier waardevolle tips voor het omgaan met insectenbeten
  • Garagedeur en voordeur vervangen? Stem ze op elkaar af!

Categorieën

  • Gezondheid
  • Internet
  • Mannen
  • Mode
  • Tips
  • Vakantie
  • Contact

© 2019 Mannenexpert.nl

Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Home
  • Gezondheid
  • Mannen
  • Vakantie
  • Internet
  • Mode
  • Contact

© 2019 Mannenexpert.nl